A vida nos ensina ...

Engraçado como a vida nos ensina a ser “camaleões”. Pedi tanto pra mudar meu jeito de ser, pra ser mais fria, ou seja, agir mais com a razão, ao invés do coração. Por ser assim já sofri muito e vejo que continuo a sofrer.

Não basta fingirmos que está tudo bem, que as coisas acontecem da maneira que queremos e gostamos, pois não é assim, lá no fundo as coisas estão acontecendo sem intervenção, não consigo interromper e nem modificar. Sempre fui a mais nova da turma, mas sempre me senti mais adiantada que eles, atitudes, pensamentos, mas agora vejo que se tratando do coração e da razão, ainda sou uma “menina” em busca de seus sonhos na “terra do nunca”.

Sofro por coisas bobas, choro, fico com raiva, mas no dia seguinte me entrego aos encantos novamente, como se nada houvesse acontecido.

Ainda bem que a vida nos ensina com erros e acertos, perdas e ganhos, porque senão eu estaria totalmente perdida.

Três passos para vencer a timidez...

Na festa você é aquela pessoa que fica num cantinho rezando para que ninguém se aproxime? No trabalho você é eficiente, mas não consegue a promoção porque não tem coragem de expor suas idéias, nem falar de seu bom desempenho? Na sala de aula é um solitário e na hora dos trabalhos em equipe fica sempre no grupo que "sobra"?
Entre os amigos você prefere concordar a ter que defender um ponto de vista diferente? E no amor... ah, como é horrível ver os amigos se dando bem e você curtindo uma paixão silenciosa por medo de tomar pequenas atitudes.
Mas a timidez muitas vezes existe e não é facilmente reconhecida, porque muitos tímidos desenvolvem técnicas especiais para disfarçar essa faceta da personalidade. Podem mesmo ser sorridentes, mas o difícil mesmo é saber o que eles realmente pensam e sentem, por uma simples razão: um tímido tem medo.

Passo 1: Reconheça seus medos
Os principais medos do tímido são: de não ser aceito, de ser julgado, de falar "bobagem", de que não o entendam, de desagradar aos demais, entre tantos outros medos.
Se você se identificou com as descrições do início do texto e com os medos citados acima, saiba que essas inseguranças podem ter sido adquiridas na infância.

Passo 2: Investigue as origens de seus medos
É perfeitamente possível vencer esses medos quando conseguimos reconhecer suas origens. Se pensarmos um pouco, chegaremos à conclusão de que não tem a menor importância não concordar com a opinião de um colega, e se nos sentimos seguros não teremos medo do julgamento nem que deixem de gostar da gente ou que não gostem da roupa que estamos usando, simplesmente porque na maior parte das vezes as outras pessoas não se ocupam com isso. É o tímido que se ocupa e se julga o tempo todo, e sofre a cada vez que se vê num ambiente que não lhe seja absolutamente familiar onde possa se sentir mais protegido.
Para superar a timidez é preciso investigar quais são os medos e suas origens. Usualmente esses medos nascem na falta de sensibilidade e respeito para com as necessidades da criança. Seguem alguns exemplos de situações que podem "fabricar" uma pessoa tímida, a fim de facilitar sua compreensão sobre os motivos da sua timidez:
Se uma criança se sentiu traída, sua confiança no mundo dos adultos provavelmente será abalada. Pode se tornar uma criança arredia e recolhida e futuramente um adulto tímido e desconfiado, sem se dar conta das razões que o levaram a esse comportamento.
Uma criança alvo de constantes críticas do tipo "você não sabe se comportar", "você faz tudo errado", "eu esperava que você fosse diferente", ou as mesmas críticas frequentes com palavras suaves como "você não deveria fazer isso desse jeito, mas de outro", podem produzir na criança um sentimento de inadequação e o resultado pode ser a timidez.
Ser alvo de indiferença dentro de casa também pode fazer a criança e, posteriormente o adulto, se recolher em seu mundo acreditando que sua vida e sua opinião não valem nada, uma outra versão para a timidez, resultado também de baixa autoestima e do sentimento de ser pouco importante.
É claro que o fato de uma pessoa ser mais reservada ou não ser expansiva não quer dizer necessariamente que ela seja tímida, pode apenas se tratar de um traço de personalidade sem prejuízo para sua vida e sem lhe causar sofrimento. Como diferenciar?

Passo 3: Busque apoio terapêutico
As pessoas tímidas geralmente são tensas e ansiosas e muitas disfarçam isso muito bem, mas só elas conhecem a angústia que as acompanha nas situações mais corriqueiras da vida.
É claro que existem muitas outras razões para que alguém seja tímido e que sozinho não é muito fácil identificar quando foi que tudo começou. Mais aterrorizante ainda é dar os primeiros passos na direção de uma vida sem tensões nos relacionamentos interpessoais.
Procurar um terapeuta já é o início do processo, pois há que se ter coragem para enfrentar os medos. Juntos, paciente e terapeuta vão paulatinamente trazendo à tona os traumas ou abusos emocionais sofridos. Muitas vezes as pessoas não se dão conta de que alguns fatos de sua vida podem ser determinantes no surgimento da timidez e, o que parece sem importâcia pode representar o fio da meada que vai levar ao entendimento e posterior transformação.
A terapia de grupo é um recurso altamente valioso porque permite o contato com outras pessoas dando ao terapeuta muitos elementos a serem trabalhados na terapia individual. Além disso, o grupo representa uma micro sociedade na qual o paciente vai poder "ensaiar" os primeiros passos na direção de um contato mais espontâneo e seguro com os outros, e dali "treinar" em seu dia-a-dia. Mas o grupo é introduzido como parte do tratamento apenas quando o paciente estiver pronto, ou seja, depende da avaliação do terapeuta e do conforto emocional do paciente para a interação.
Cada pessoa tem seus tempos internos e a evolução é muito pessoal, sempre dependendo das possibilidades e do comprometimento de cada um, daí ser impossível falar em "prazos". Mas é um caminho confiável para superar a timidez.
É perfeitamente possível transitar pela vida com leveza, sem se esconder de si mesmo e dos outros. Se achar que é preciso procure ajuda especializada, porque se existe um medo importante a ser vencido, é o medo de ser feliz.
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Matéria retirada do site: http://entretenimento.br.msn.com/astrologia/tr%c3%aas-passos-para-vencer-a-timidez

PROCURA-SE UM AMIGO ...

Não precisa ser homem, basta ser humano, basta ter sentimentos, basta ter coração. Precisa saber falar e calar, sobretudo saber ouvir. Tem que gostar de poesia, de madrugada, de pássaro, de sol, da lua, do canto, dos ventos e das canções da brisa. Deve ter amor, um grande amor por alguém, ou então sentir falta de não ter esse amor. Deve amar o próximo e respeitar a dor que os passantes levam consigo. Deve guardar segredo sem se sacrificar.

Não é preciso que seja de primeira mão, nem é imprescindível que seja de segunda mão. Pode já ter sido enganado, pois todos os amigos são enganados. Não é preciso que seja puro, nem que seja todo impuro, mas não deve ser vulgar. Deve ter um ideal e medo de perdê-lo e, no caso de assim não ser, deve sentir o grande vácuo que isso deixa. Tem que ter ressonâncias humanas, seu principal objetivo deve ser o de amigo. Deve sentir pena das pessoa tristes e compreender o imenso vazio dos solitários. Deve gostar de crianças e lastimar as que não puderam nascer.

Procura-se um amigo para gostar dos mesmos gostos. Que se comova, quando chamado de amigo. Que saiba conversar de coisas simples, de orvalhos, de grandes chuvas e das recordações de infância. Precisa-se de um amigo para não se enlouquecer, para contar o que se viu de belo e triste durante o dia, dos anseios e das realizações, dos sonhos e da realidade. Deve gostar de ruas desertas, de poças de água e de caminhos molhados, de beira de estrada, de mato depois da chuva, de se deitar no capim.

Precisa-se de um amigo que diga que vale a pena viver, não porque a vida é bela, mas porque já se tem um amigo. Precisa-se de um amigo para se parar de chorar. Para não se viver debruçado no passado em busca de memórias perdidas. Que nos bata nos ombros sorrindo ou chorando, mas que nos chame de amigo, para ter-se a consciência de que ainda se vive.

(Vinícius de Moraes)

Devagar se vai ao longe ...

Muitas vezes fico parada, pensando no que fazer da minha vida. Pois querendo ou não, somos a alavanca de nós mesmos.
Pelas “estradas da vida”, há muitos obstáculos, com escadas extenas, que há ainda muitos degraus, mas não desisto fácil. Se tem uma coisa que aprendi na vida, é que não devemos desistir na primeira tentativa, nem na segunda e muito menos na terceira. Todos os que conseguiram, tentaram! E eu não sou diferente deles, vou tentar até não ter mais forças, até esgotarem todas as possibilidades, até eu finalmente conseguir chegar lá.
Enquanto isso, vou vivendo da maneira que conseguir, como diz o ditado “devagar se vai ao longe”, e eu tenho certeza que chegarei o mais longe que conseguir.

A mídia e o respeito ao ser humano...

Acompanhando os noticiários, não pude deixar de notar uma coisa: é impressionante como a mídia se apodera do sofrimento das pessoas para subir o IBOPE. Não se há mais respeito com o ser humano, não se há mais respeito com os animais, alias não se há mais respeito e ponto final.

Antigamente não havia sensacionalismo ou não era tão divulgado, portanto vale dizer que não se era tão cruel com as pessoas. As pessoas já estão sofrendo e ainda tem que ficar ouvindo e vendo passar a todo instante sua tragédia, há coisas que gostaríamos de não pensar, esquecer é impossível, mas pelo menos não pensar por alguns instantes já aliviaria a dor.

Sei que a tecnologia é um avanço enorme para a sociedade em geral, a mídia pode ser importantíssima em casos diversos, mas há seu lado ruim e o mais cruel, em meu ponto de vista, é imaginar até onde podem chegar, pela audiência.

Aprendemos com histórias de vida...

Sabe quando você está naquele baixo astral danado e aparece uma pessoa do nada, que você nunca viu antes, mas começa a lhe contar histórias de vida que fazem você olhar pra frente e pensar na burrada que está fazendo da sua vida? Esse cara apareceu hoje pra mim! E digo mais: ele não apareceu por acaso.
Hoje tive uma das melhores conversas da minha vida, uma conversa sobre a história de vida de um homem simples, que em uma fase de sua vida, teve todos os motivos do mundo para ter o desejo cruel da vingança, procurou em cada palmo sua vitima, mas quando realmente se deparou com o momento que tanto esperava, uma luz se abriu sobre sua cabeça e felizmente descarregou sua raiva para o céu e deixou que a pessoa pudesse viver. Mas a partir desse momento, quem ganhou o direito “a vida” foi ele, pois se libertou de um dos sentimentos mais cruéis.
Aprendi que denegrimos nossa própria imagem, quando ficamos preocupados com que o outro vai pensar, na realidade não somos aquilo que queremos ser, mas acabamos nos tornando aquilo que demonstramos, muitas vezes sem querer, através de nossa postura, passamos uma imagem negativa.
Foram vários capítulos de uma história, que ainda não chegou ao fim, mas é impressionante como aparecem pessoas que olha nos seus olhos e diz apenas com o olhar: você vai vencer basta acreditar em si mesma.
O homem não precisa se basear em filosofias famosas para se viver, se pensarmos bem, veremos que nós é que fazemos nossa própria filosofia, a filosofia de nossa vida! A partir desse momento, comecei a ver o quanto eu atropelo as coisas, antes mesmo de chegar nelas e o mais triste de tudo isso, é que sofro! Um sofrimento totalmente desnecessário.
Muitos tem apenas dinheiro e não tem cabeça, outros tem cabeça e não tem dinheiro, mas pior ainda são aqueles que além de não terem dinheiro, não tem cabeça, esses sim serão pessoas que esperarão a vida toda por um milagre, mas sabemos que para se chegar em algum lugar, temos que dar o primeiro passo, então infelizmente essas pessoas nunca viverão um milagre. Outras passam a vida se lamentando, colocando a culpa em tudo e todos, Deus não é culpado por não termos sorte na vida, pois ele nos deu a vida e daqui pra frente nós é que teremos que fazer nossa própria sorte.
Às vezes precisamos de acontecimentos radicais, para dedicarmos um pouquinho de nosso tempo, tão escasso, para pensarmos melhor em nossa vida. São fatos que nos faz pensar no que estamos errando e acertando. Como é que conseguimos pensar em tudo o que passamos até hoje em apenas alguns segundos. O melhor disso é que passando por esse tipo de “volta a realidade” vemos que planejamos muito mais quando nos vemos nessa situação.
Isso só ajuda a nos mostrar que nossa vida é a única coisa que nunca nos abandona, pois está conosco desde o nascimento e só vai morrer, quando partirmos. Então por que não darmos uma atenção especial pra ela? por que ficarmos perdendo tempo se preocupando com o que as pessoas irão pensar sobre nós, a cada atitude certa ou incerta?
O fato é que deixamos de viver, no momento em que começamos a dar mais atenção na vida do outro, do que na nossa. Isso é resultado de uma vida vazia. O gostoso mesmo é ter em quem pensar, ter alguém pra somar gargalhadas, rir dos erros, comemorar os acertos, dividir a conta do bar, brindar as conquistas e encorajar-se nas derrotas. Paquerar, beijar, abraçar, fazer brincadeiras, escrever um cartão, compartilhar um assunto, criar, sorrir. Enfim: viver!!!

Sonhar com dentes caindo...

Essa noite sonhei que quatro dentes meus estavam moles e eu os arrancavam com as mãos, sendo que eram dois dentes da frente. Engraçado, que no sonho eu estava rodeada de pessoas e não me importava com a aparência, lembro-me que olhei no espelho e o ver meu reflexo nele, disse que não dava pra ver que estava sem os dentes. Imediatamente ao acordar, fui pesquisar na internet o significado do sonho, pois sempre ouvir dizer que sonhar com dentes significava que algum ente querido iria morrer. Mas através de várias buscas, vi que se eles caem, indicam doença ou falecimento de alguma pessoa próximas; sonhar com dentes bonitos e sadios, significa prosperidade; dentes feios: dificuldades e perda de dinheiro; dor de dente: embaraço financeiro; dor de dente para o homem pode significar enfraquecimento sexual e para a mulher: frustração amorosa. Mas quando eles caem na mão, pode significar nascimento.
É muito interessante saber que muitas pessoas realmente acreditam no significado dos sonhos e buscam na maioria das vezes seguir dicas de números para jogos. Eu acredito em partes, mas acho interessante e sempre busco saber os significados.
De qualquer forma, sonhar é sempre muito bom e muitas vezes gostariamos de levar o sonho para a nossa realidade para podermos viver as coisas boas que vivemos nos sonhos, mas como isso não é possivel (ainda), vamos vivendo da maneira como podemos.